Las Solucion a Las Venas Varicosas

 
 ¿Cómo podemos prevenir las venas varicosas?

Mientras que ciertos factores como la edad, la genética y si está o no está embarazada puede jugar un papel muy importante tendra o no  venas varicosas, hay ciertos cambios de estilo de vida que pueden ayudar a prevenir las venas varicosas. Las venas varicosas son retorcidos, agrandamiento de las venas, especialmente en las piernas causadas por exceso de presión venas.

La mejor cura es la prevención. Así que empieza a ponerse de pie derecho! Una buena postura puede ayudar a prevenir las venas varicosas.

Mantener un peso corporal ideal también le ayudará a prevenir las venas varicosas. Cuando  mas sobrepeso más presión  en nuestro sistema circulatorio, incluyendo las venas de las piernas.

Algo muy popular que puede contribuir al desarrollo de venas varicosas es cruzar las piernas. La próxima vez que te sientas recuerda que no debes cruzar las piernas,

Si desea evitar que las varices se toma la iniciativa de participar en algunos ejercicios ligeros cada semana. Actividades tales como caminar, andar en bicicleta y nadar ayuda a estimular la circulación sin añadir una presión innecesaria a las venas.

Bien, así que sé que están de moda, pero los tacones altos son realmente malos para usted! Si usted quiere prevenir las venas varicosas dejar el hábito de tacón alto ahora! El uso de tacones altos agrega una gran cantidad de estrés innecesario a las piernas, los cuales, a su vez, contribuyen a la causa de las venas varicosas.

Con el fin de prevenir las venas varicosas también se debe evitar el uso de ropa que es apretada en la entrepierna, cintura y piernas, estirar las piernas al estar sentado durante largos períodos de tiempo y use medias de compresión leve si usted está obligado a estar de pie por largos períodos de tiempo

Asi evitara esas venas varicosas que tanto afean nuestras piernas.